体組成・身体測定向け 記事一覧

InBody・体組成データ・3Dスキャンによる身体測定の活用と、トレーニング記録の見える化で会員の成果実感を高める方法

全4本の記事

3dスキャン 体型測定とは？仕組み・料金・店舗導入まで完全ガイド

3dスキャンによる体型測定の仕組み、ワコールなど主要サービスの料金・店舗・口コミ、男性の利用やアプリ計測との違いまで網羅。フィットネス・美容店舗が3Dボディスキャンを導入する手順とメリットも実務目線で解説します。

inbody 見方を完全図解｜結果用紙の数値・点数の読み方ガイド

inbody 見方を結果用紙の項目ごとに徹底解説。体成分分析・筋肉量・体脂肪率・部位別評価・InBody点数の読み方から「何点からすごい」の目安まで、ジムでの活用法を交えて初心者にもわかりやすくまとめました。

骨格筋率の平均は？男女・年齢別の目安と高める方法を解説

骨格筋率の平均値を男女別・年齢別に解説。理想値や測り方、体脂肪率・BMIとの違い、骨格筋率を高める運動・食事の方法まで、体組成管理の視点で網羅的にまとめました。

トレーニング記録アプリおすすめ比較｜選び方と続けるコツ【2026年】

トレーニング記録アプリを目的別に徹底比較。無料/iPhone対応/シンプル系まで主要アプリの特徴を一覧表で整理し、選び方・続けるコツ・ノートとの違いまで解説。ジム運営者向けの会員記録管理の最適解も紹介します。